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                 Atemmeer - die Wohlfühloase

                Ute Frank

Für ein besseres Wohlgefühl

Veröffentlicht am 01.03.2014

Stress ist allgegenwärtig. Tempo bestimmt unser Leben: Leistungsdruck, Zeitnot, Überlastung, Konflikte, Konfrontationen und Ängste belasten uns beruflich wie privat. Folgen sind innere Unruhe, Schlafstörungen, Konzentrationsschwäche, Resignation, Burnout, Bluthochdruck, Herz-, Gefäß- und viele andere Erkrankungen. Durch bewährte und innovative Entspannungsmethoden können belastete Menschen wieder zu Gelassenheit, innerer Ruhe, Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Glück geführt werden. 

Dabei ist es wichtig, dass man seine persönlichen Vorlieben kennenlernt. Wie ein Radiosender, so hat jeder Mensch seinen bevorzugten Kanal, in dem er am besten empfängt. Der erste Schrit zu einem besseren Wohlgefühl ist es also seinen persönlichen Entspannungstypen kennen zu lernen.

Ute Frank

Autorin *Wellnesstherapeutin (Gesundheitsberaterin) * Coach *Yoga- und Pilateslehrerin