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                 Atemmeer - die Wohlfühloase

                Ute Frank

Glücksgefühle auch an trüben Wintertagen

Veröffentlicht am 25.01.2017

Wenn uns die dunklen Wintertage zusetzen, oder wir generell etwas suchen, was uns hilft glücklicher zu sein, möchte ich Euch dieses Buch ans Herz legen: 

 

Aus dem Inhalt: Weißt du, wie es sich anfühlt, wenn du vor Glück am liebsten aufschreien möchtest, damit alle Welt davon erfährt? Kannst du dir vorstellen, wie es sich anfühlen würde, wenn du dieses Gefühl jetzt hättest? In diesem Buch erfährst du, wie dein Leben zu einer einzigen Aneinanderkettung wahrhaft glücklicher Momente machen kannst. Während es in "Die Glückstrainer" um ein vollständiges Glückskonzept geht, mit dem du jedes Problem aus der Welt schaffen und zu einem wahrhaft glücklichen Leben finden kannst, geht es in "Glücksgefühle bis zum Abwinken" ausschließlich um sehr einfache, schnell erlernbare Methoden, mit denen du deine Glücksgefühle in ekstatischen Ausmassen erleben kannst. Die beschriebenen Methoden funktionieren immer, wenn du nicht in irgendwelchen Problemen feststeckst. Ich empfehle, beide Bücher zu lesen. Sie ergänzen sich wunderbar.

Das kleine Buch enthält 10 einfach anwendbare Tipps, um Glücksgefühle erfahrbar zu machen und in den Alltag zu integrieren. Am Ende jedes Kapitels wird die jeweilige Methode noch einmal kurz zusammengefasst. Wie alle Bücher aus der Ella Kensington Reihe, so liest sich auch dieses einfach und schnell.  

Ute Frank

Autorin *Wellnesstherapeutin (Gesundheitsberaterin) * Coach *Yoga- und Pilateslehrerin