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                 Atemmeer - die Wohlfühloase

                Ute Frank

Ein Buch für das tägliche Leben

Veröffentlicht am 20.02.2017

Akzeptieren was ist - loslassen und inneren Frieden finden

Entspannt und wach im Hier und Jetzt
»Das größte aller Wunder ist es, lebendig zu sein. Achtsamkeit ermöglicht uns, dieses Wunder zu berühren.« Thich Nhat Hanh 
Akzeptieren, was ist, bedeutet eine Einladung zu persönlicher Entwicklung und innerem Frieden. Statt zu grübeln, was hätte sein können, wenn ..., beginnen wir zu erkennen, was wir tun können, um die Situation zu verbessern. Wir fragen nicht mehr Warum oder Warum ich? , sondern Wozu? und Was jetzt? . Die Freude des Loslassens: ein praxisnaher Weg zu mehr Gelassenheit.

Ein Buch, welches uns hilft, sich dieses allzeit präsenten und leider so schwierigen Thema anzunehmen. Im praktischen Taschenbuch-Format ist es schnell und gut zu lesen. 

Ute Frank

Autorin *Wellnesstherapeutin (Gesundheitsberaterin) * Coach *Yoga- und Pilateslehrerin