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                 Atemmeer - die Wohlfühloase

                Ute Frank

Dezember - Adventszeit

Veröffentlicht am 06.12.2016

Das Jahr neigt sich dem Ende zu. Weihnachten naht.

In den Medien wird Rückschau gehalten. So können auch wir diese Zeit nutzen uns zurückzuziehen, um die vergangenen Monate Revue passieren zu lassen.

Was war gut?

Welchen Weg hast Du begonnen, den Du im nächsten Jahr weitergehen möchtest?

Was möchtest Du verändern?

Gehe sanft und liebevoll mit Dir um, streiche alles, was mit "ich muss... " beginnt und wandle es in "ich darf" um. Spürst Du den Unterschied? Nimm Dir täglich Zeit, Deinen Weg zu gehen.

 

Auch in diesem Monat gibt es ein paar Empfehlungen. Vielleicht ist ja ein Weihnachtsgeschenk für Dich dabei?

Ute Frank

Autorin *Wellnesstherapeutin (Gesundheitsberaterin) * Coach *Yoga- und Pilateslehrerin